Samtalsterapi

För ditt inre välbefinnande

Varför Samtalsterapi?

Ledsen, deprimerad, i sorg?

Läs Mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Svårt att bryta mönster?

Läs Mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Inte till freds med livet?

Läs Mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Har du ångest?

Läs Mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Problem med ilska?

Läs Mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Upplevt trauma?

Läs Mer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Samtalsterapi

Samtalsterapi kan vara till hjälp då du har svårt att bryta mönster på egen hand. Det hjälper dig att bättre se hindren, och finna styrkan och modet att göra annorlunda val i ditt liv.

Kanske känner du dig ledsen, deprimerad, stressad, har sorg, eller på något annat sätt känner dig överväldigad av känslor eller mentalt grubblande.

Du kan ha en känsla av att du inte är riktigt tillfreds med livet, trots att du tycker att du ”borde” vara det. Du kan även ha upplevt en eller flera svåra förluster.
Många som kommer till terapi vill lära känna sig själv bättre, och odla en sund självkärlek och bättre ta hand om sina egna behov och drömmar. Det kan handla om att man behöver hitta ett sunt förhållningssätt till en eller flera svåra relationer i sitt liv som påverkar det egna måendet.

Första steget är att boka tid

Boka tid

När du kontaktar mig, bokar jag mina egna möten. Om jag inte svarar lämna ett meddelande eller ett sms med namn och nummer så kontaktar jag dig så snart jag kan.

1a Mötet!

Tillsammans utforskar vi var du befinner dig just nu. Innan mötets slut ger jag dig förslag på hur du kan gå vidare, som du kan ta ställning till hemma i lugn och ro, alternativt boka din nästa session om du hellre vill det

Hur går det till?

Vi börjar alltid med ett inledande möte, där vi tillsammans utforskar var du befinner dig nu. Utifrån det utgångsläget så får du förslag på hur en fortsättning kan se ut, sätt och metoder anpassas efter det som känns bra för dig. Du får en uppskattning av hur många gånger som kan behövas – ofta är det runt 10-12 sessioner, men det varierar förstås. Som terapeut är jag aktiv, genom information, förklaringar och förslag.

Mitt mål är att ge dig en ökad kunskap om dina egna reaktioner och om effektiva sätt att ta hand om dem och dig själv. Syftet med terapin är att du när terapin avslutas, ska känna dig stärkt att på egen hand möta det som tidigare känts övermäktigt.

Vanliga frågor om Samtalsterapi

Vilka fördelar kan det finnas med att gå privat?

Du kan själv i mycket högre utsträckning påverka din terapi: vem du går till, terapimetod, personkemi och praktiska saker som tider och läge. En del upplever att de inte får det de söker inom den offentliga vården, får vänta för länge eller inte anses må ”tillräckligt dåligt” för att få hjälp. Klienter berättar att de uppskattar min lugna och rofyllda miljö och tycker det känns tryggt att komma till en liten mottagning med ett personligt bemötande och engagemang.

Vad kostar det?

marjo – par och samtalsterapi är en privat mottagning, och alltså inte kopplad till den offentliga vården. Kostnaden för samtalsterapi är 800 kr per session. Vi skriver ett avtal och du får faktura via mail i slutet av månaden

Om jag inte har råd?

Om du mår dåligt så att det påverkar ditt liv, är det väldigt viktigt att du tar dina symptom på allvar. Vårdcentralen brukar vara ett bra första ställe att vända sig till. 

Du kommer inte vara den första som kommer dit med den här typen av problem. Ibland går det att vända sig direkt till en av de psykiatriska öppenvårdsmottagningarna, ibland kan husläkaren skriva remiss. På ungdomsmottagning Gävle kan du som är 13-23 år få kostnadsfri hjälp

Kontakta mig

Här kan du ställa frågor eller be om tidsbokning.

(Läkarhuset) Staketgatan 32, 4tr 803 11 Gävle

marjo@marjocarlson.se